奥拉斯德IOGA
Preco: 10€/教室/ pessao
查理，苏阿·崔娜多拉
Ioga na lagoa de Óbidos
O Ioga e ququer outo desporto andam de mãos dadas。É特别办事处benéfico para quem practical desportos aquáticos regular armente。我爱你água，我爱你，我爱你，我爱你não我爱你esforço e tensão我爱你está我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你。Logo, o alívio que sentimos ao热诚的人，部分做鼻子，节奏，nutrir e cuidar da nossa condição física pode ser imensamente gratificante após uma longa sessão na água。我们是这样的一个公司não basasse，公司的名字是这样的，它的名字是这样的:não só ajudar一个促进者uma maior灵活的方式força mas também, uma melhor compreensão do corpo vai permitite -lhe aperfeiçoar一个实践做seu desporto最喜欢的。
Eu convido agora a enriquecer as suas férias de风筝冲浪ao ingressar comigo numa nova aventura。伊奥加的Estas auas de Ioga são uma mistura de Hatha e Vinyasa - onde cadada movimento está em perfeita sintonia com respiração à medida que fluí de posição em posição, podendo por vezes vezes permanecemante várias respirações numa mesma pose e assim经验uma profunda libertação e alcançar um pleno poder de cura。正如minhas auula buscam a verdadeira expressão do corpo focando-se no alinhamento e na postura, o que vai de encontro ao equilíbrio自然的入口。一个minha intenção没有最后的de cada aula é que se sinta mais centrado e com uma nova consciência下士。
如nossas auas terão lugar em diversos locais da região consoante o estado do tempo e a sua preferência, podendo ser junto a piscina da guesthouse ou num local idílico com vista para a lagoa。
Ao aprender我是清醒的o seu coro e que he faz sentier bem，我的设施vai con guir感知quando算法está errado。我是这样的人benefícios我是这样的人benefícios我是这样的人我是这样的人我是这样的人我是这样的人vários我是这样的人físicos我是这样的人我是这样的人está我是这样的人má我是这样的人。É印像的数字和保护tensão我们的印像的数字和保护tensão我们的印像的数字和保护tensão我们的印像的数字和保护的数字。这个国家是já这个国家是一个完整的执行，就像tarefas做seu dia dia ou até mesmo agora，完整的国家是lê este folheto。我的爱我的爱我的爱我的爱我的爱começar爱我的爱我的爱我的爱我的爱我的爱我的爱我的爱我的爱我的爱我的爱我的爱我的爱我的爱我的爱我的爱。
Está我们的记忆是怎样的lê我们的记忆是怎样的?Pare por um instante, endireite as costas, easy os ombros e inspire lenta e profundamente…Agora expire lentamente (o dobro do tempo da inspiração) até retirement todo o ar DOS pulmões e regresse à sua respiração normal。
Sente-se melhor吗?que está à espera?Junte-se a mim neste当地maravilhoso e指示se levar pela serenidade do momento。Vemo-nos没有tapete !